【無料動画】Re:Shape-50代でもできる！代謝を上げてボディメイクへの挑戦

Re:Shape-50代でも体は変えられる！“信じて進めば”見える景色がある

一度きりの人生。

もっと自分らしく生きていけるように、

もっと理想の自分に近づけるように。

私はもう一度、あの頃の自分以上になれるように、ボディメイクを始めました。

はじめまして！「50代からのボディメイクナビゲーター」オオニシです。
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更年期で痩せにくくなった私が、50代半ばでボディメイクを決意し、

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どうやって「代謝を回復させて痩せ体質に変われたのか」その理由と実体験を、動画でお話ししています。

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(右下の「設定」アイコンからスピードの変更が可能です)

「食べていないのに痩せない」 「何をやっても体重が落ちない」 「年齢のせいだと諦めているけれど、本当は変わりたい」

そんなふうに思っていませんか？

 

私はかつて、「食べなければ痩せる」「食べれば太る」と思い込み、食事への罪悪感に悩んだ時期もあり、「キレイになるって、苦しいことだ」と思い込んでいたんです。

でも今は、ボディメイクを始めて“食べて整える”ことで、自分の体と仲直りできるようになりました。

この動画では、50代からでも代謝を整え、“食べながらキレイに変わる”方法について、私自身の実体験をもとにお伝えしています。

「このままでは、終われない」「でも、変わりたくても何から始めていいか分からない」

そんなあなたの、最初の一歩になれたら嬉しいです🌷

 

「代謝って何？」「食べて変わるってどういうこと」なのかもっと詳しく知りたい方へ

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主にこんなことがわかります

  • 代謝が落ちる原因とメカニズム
  • 間違ったダイエットが太る原因に！？
  • 「食べること」が代謝アップのカギ
  • すぐに実践できる食事の基本

ガイドブックの目次(全31頁)

  1. はじめに
  2. 私の体験談
  3. わたしがRe：Shapeにたどり着いた理由
  4. あなたの代謝はどうなっている？
  5. なぜ代謝が落ちるのか？
  6. 食べて変わる、代謝アップのボディメイク
  7. Re：Shapeメソッドとは？
  8. 体が整うと、どう変わる？
  9. 未来の自分に出会いたいあなたへ

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